Según un artículo publicado en el portal de UNICEF en agosto del 2020, solo el 4.7% de los infantes menores de 6 meses son amamantados exclusivamente en República Dominicana, cifra extremadamente baja, considerando el hecho de que la leche materna es el alimento ideal para los recién nacidos y más aún es gratuita.
¿Entonces, porque si la leche materna es la mejor forma de nutrición para los bebes, el porcentaje de niños amamantados es tan baja? Existen muchos mitos e información errada alrededor de la lactancia materna, que tienen un efecto desalentador en las madres que quieren amamantar, generándoles desconfianza y confusión.
Esta es la razón por la cual se celebra desde el 1990 la semana de la lactancia materna, impulsada por la Organización Mundial de la Salud (OMS), buscando incentivar la lactancia materna en todo el mundo, a través de la concientización sobre la lactancia y los beneficios que ofrece al bebé, la madre y la familia.
Este año la semana de la lactancia materna se celebra del 1ro al 7 de agosto, bajo el lema: «Proteger la lactancia materna: una responsabilidad compartida», cuyos objetivos son:
-Informar a las personas sobre la importancia de proteger la lactancia materna.
-Anclar el apoyo a la lactancia materna como una responsabilidad vital de salud pública.
-Interactuar con individuos y organizaciones para un mayor impacto.
-Impulsar la acción en la protección de la lactancia materna para mejorar la salud pública.
Son muchos los mitos que han prevalecidos por años con respecto a la lactancia materna aquí unos cuantos:
- MITO: ¡No se puede amamantar mientras comes!
REALIDAD: No existe una vía o conducto directo de tu boca a la mama, así que puedes consumir alimentos y bebidas mientras amamantas. El comer mientras lactas no hará daño al bebe, no provocará que la leche se dañe o que él bebe se atragante como haz escuchado.
- MITO: ¡Las mujeres con senos pequeños no producen leche!
REALIDAD: El tamaño de las mamas y la forma del pezón no tiene que ver con la producción de leche, todas las mujeres son capaces de producir leche, ya que la producción de leche se activa por la succión.
- MITO: ¡la leche materna no satisface al bebe!
REALIDAD: las mamas producen la cantidad de leche que necesita tu bebe en cada etapa de su crecimiento. Al inicio se produce el calostro, el cual, aunque parece ser poca cantidad contiene un concentrado de nutrientes que suple las necesidades del recién nacido. La OMS y Unicef han establecido que lo ideal es la lactancia maEterna exclusiva durante los primeros 6 meses, no té, agua de arroz o compotas.
- MITO: La leche materna después del año no le proporciona nada al bebé!
REALIDAD: Después de los 12 meses la leche sigue supliendo nutrientes, ya que la leche materna se va adaptando a las necesidades nutricionales del bebe a medida que crece. La OMS recomienda lactancia durante los primeros 2 años de vida. Además agrego que es falso el mito de que la lactancia prolongada crea niños dependientes, cuando es todo lo contrario.
- MITO: Se debe amamantar cada 2 horas, 10 minutos en cada pecho!
REALIDAD: No existe un tiempo o un horario establecido para amamantar,lo correcto es amamantar a libre demanda, o sea, dejar que él bebe controle la frecuencia con que quiere alimentarse. En cuanto al tiempo entre un pecho y otro, lo ideal es dejar que vacíe uno o se sienta satisfecho. ¿Como sabemos si está satisfecho? Cuando él bebe deja el pecho sólo.
- MITO: Si tienes protesis o cirugías de mas no puedes lactar!
REALIDAD: Esto es falso, la colocación de protesis de mama no interfiere con la la producción de leche.
- MITO: la madre debe consumir ciertos alimentos para producir mucha leche (bacalao, chocolate de agua, ajonjolí).
REALIDAD: Esto es totalmente falso!Ningun alimento aumenta la producción de leche. La producción de leche se genera por el estímulo que genera la succion del bebe, la cual envia un mensaje al cerebro de la madre de que debe producir mas leche para suplir la demanda. Lo importante es llevar una dieta balanceada y mantenerse bien hidratada.
- MITO: La lactancia debe interrumpirse cuando la madre inicia el trabajo.
REALIDAD: La reintegración al trabajo no es impedimento para mantener la lactancia, ya que puedes extraerte leche de manera manual o con extractores y crear un banco casero de leche para tu bebe, que pueda ser utilizado mientras laboras.
Ya en muchas empresas existen las llamadas salas de lactancia, donde puedes extraerte leche y conservarla. Además, por ley se te permite una hora de tu horario laborar para ordeñarte o lactar a tu bebe.
- MITO: Si te realizaron cesárea no puedes amamantar a tu bebe!
REALIDAD: Esto es totalmente falso. La cesarea no interfiere con la producción de leche. La madre puede adoptar posiciones donde se sienta comoda para amamantar a su bebe mientras se recupera.
- MITO: Si el bebe probo la formula ya no querrá la leche materna.
REALIDAD: El hecho de alimentar al bebe con formula, no significa que rechazara la ldeche materna, existen diferentes métodos para lograr la relactancia con éxito. Y puedes apoyarte de una experta en lactancia que te apoye en el proceso.
No permitas que los mitos y opiniones, restrinjan a tu bebe de recibir el mejor alimento. Recuerda que la leche materna es accesible, no tiene costo y es la opción más saludable.
La lactancia le proporcionara a tu bebe los nutrientes que necesita de forma equilibrada, le provee anticuerpos para para protegerlos de frente de enfermedades infecciosas y es de fácil digestión disminuyendo los cólicos.
Además, crea un vínculo afectivo madre-bebé, el cual favorece el desarrollo de la autoestima, contribuye a la rápida recuperación después del parto, ayuda a bajar esas libritas de más que adquiriste durante el embarazo y a largo plazo previene tanto osteoporosis como cáncer de mama y de ovario.
¡Lactar no solo es un acto natural, es un acto de amor!
Dra. Patricia Nina
Según un artículo publicado en el portal de UNICEF en agosto del 2020, solo el 4.7% de los infantes menores de 6 meses son amamantados exclusivamente en República Dominicana, cifra extremadamente baja, considerando el hecho de que la leche materna es el alimento ideal para los recién nacidos y más aún es gratuita.
¿Entonces, porque si la leche materna es la mejor forma de nutrición para los bebes, el porcentaje de niños amamantados es tan baja? Existen muchos mitos e información errada alrededor de la lactancia materna, que tienen un efecto desalentador en las madres que quieren amamantar, generándoles desconfianza y confusión.
Esta es la razón por la cual se celebra desde el 1990 la semana de la lactancia materna, impulsada por la Organización Mundial de la Salud (OMS), buscando incentivar la lactancia materna en todo el mundo, a través de la concientización sobre la lactancia y los beneficios que ofrece al bebé, la madre y la familia.
Este año la semana de la lactancia materna se celebra del 1ro al 7 de agosto, bajo el lema: «Proteger la lactancia materna: una responsabilidad compartida», cuyos objetivos son:
-Informar a las personas sobre la importancia de proteger la lactancia materna.
-Anclar el apoyo a la lactancia materna como una responsabilidad vital de salud pública.
-Interactuar con individuos y organizaciones para un mayor impacto.
-Impulsar la acción en la protección de la lactancia materna para mejorar la salud pública.
Son muchos los mitos que han prevalecidos por años con respecto a la lactancia materna aquí unos cuantos:
- MITO: ¡No se puede amamantar mientras comes!
REALIDAD: No existe una vía o conducto directo de tu boca a la mama, así que puedes consumir alimentos y bebidas mientras amamantas. El comer mientras lactas no hará daño al bebe, no provocará que la leche se dañe o que él bebe se atragante como haz escuchado.
- MITO: ¡Las mujeres con senos pequeños no producen leche!
REALIDAD: El tamaño de las mamas y la forma del pezón no tiene que ver con la producción de leche, todas las mujeres son capaces de producir leche, ya que la producción de leche se activa por la succión.
- MITO: ¡la leche materna no satisface al bebe!
REALIDAD: las mamas producen la cantidad de leche que necesita tu bebe en cada etapa de su crecimiento. Al inicio se produce el calostro, el cual, aunque parece ser poca cantidad contiene un concentrado de nutrientes que suple las necesidades del recién nacido. La OMS y Unicef han establecido que lo ideal es la lactancia maEterna exclusiva durante los primeros 6 meses, no té, agua de arroz o compotas.
- MITO: La leche materna después del año no le proporciona nada al bebé!
REALIDAD: Después de los 12 meses la leche sigue supliendo nutrientes, ya que la leche materna se va adaptando a las necesidades nutricionales del bebe a medida que crece. La OMS recomienda lactancia durante los primeros 2 años de vida. Además agrego que es falso el mito de que la lactancia prolongada crea niños dependientes, cuando es todo lo contrario.
- MITO: Se debe amamantar cada 2 horas, 10 minutos en cada pecho!
REALIDAD: No existe un tiempo o un horario establecido para amamantar,lo correcto es amamantar a libre demanda, o sea, dejar que él bebe controle la frecuencia con que quiere alimentarse. En cuanto al tiempo entre un pecho y otro, lo ideal es dejar que vacíe uno o se sienta satisfecho. ¿Como sabemos si está satisfecho? Cuando él bebe deja el pecho sólo.
- MITO: Si tienes protesis o cirugías de mas no puedes lactar!
REALIDAD: Esto es falso, la colocación de protesis de mama no interfiere con la la producción de leche.
- MITO: la madre debe consumir ciertos alimentos para producir mucha leche (bacalao, chocolate de agua, ajonjolí).
REALIDAD: Esto es totalmente falso!Ningun alimento aumenta la producción de leche. La producción de leche se genera por el estímulo que genera la succion del bebe, la cual envia un mensaje al cerebro de la madre de que debe producir mas leche para suplir la demanda. Lo importante es llevar una dieta balanceada y mantenerse bien hidratada.
- MITO: La lactancia debe interrumpirse cuando la madre inicia el trabajo.
REALIDAD: La reintegración al trabajo no es impedimento para mantener la lactancia, ya que puedes extraerte leche de manera manual o con extractores y crear un banco casero de leche para tu bebe, que pueda ser utilizado mientras laboras.
Ya en muchas empresas existen las llamadas salas de lactancia, donde puedes extraerte leche y conservarla. Además, por ley se te permite una hora de tu horario laborar para ordeñarte o lactar a tu bebe.
- MITO: Si te realizaron cesárea no puedes amamantar a tu bebe!
REALIDAD: Esto es totalmente falso. La cesarea no interfiere con la producción de leche. La madre puede adoptar posiciones donde se sienta comoda para amamantar a su bebe mientras se recupera.
- MITO: Si el bebe probo la formula ya no querrá la leche materna.
REALIDAD: El hecho de alimentar al bebe con formula, no significa que rechazara la ldeche materna, existen diferentes métodos para lograr la relactancia con éxito. Y puedes apoyarte de una experta en lactancia que te apoye en el proceso.
No permitas que los mitos y opiniones, restrinjan a tu bebe de recibir el mejor alimento. Recuerda que la leche materna es accesible, no tiene costo y es la opción más saludable.
La lactancia le proporcionara a tu bebe los nutrientes que necesita de forma equilibrada, le provee anticuerpos para para protegerlos de frente de enfermedades infecciosas y es de fácil digestión disminuyendo los cólicos.
Además, crea un vínculo afectivo madre-bebé, el cual favorece el desarrollo de la autoestima, contribuye a la rápida recuperación después del parto, ayuda a bajar esas libritas de más que adquiriste durante el embarazo y a largo plazo previene tanto osteoporosis como cáncer de mama y de ovario.
¡Lactar no solo es un acto natural, es un acto de amor!
Dra. Patricia Nina
